Een hernia kan uitstralende pijn veroorzaken. Lees wat een hernia is en welke behandelopties er zijn.
Medisch gecontroleerd door Joris Verheul, fysiotherapeut
Joris is fysiotherapeut en medeoprichter van Sanvio. Hij beoordeelt de inhoud van onze fysiotherapiepagina's op medische juistheid, praktische toepasbaarheid en veiligheid.
Laatst inhoudelijk gecontroleerd op 20 mei 2025
Een hernia ontstaat wanneer een tussenwervelschijf uitpuilt en op een zenuw drukt. Dit kan pijn, tintelingen of krachtsverlies in het been veroorzaken.
In het kort
Een hernia herstelt vaak zonder operatie binnen 3 maanden. Beweging is belangrijk voor herstel. Fysiotherapie kan klachten verminderen. Een operatie is in slechts 15% van de gevallen nodig.
Symptomen van een hernia
De klachten bij een hernia zijn vaak herkenbaar: uitstralende pijn naar been of voet, tintelingen, een doof gevoel of schietende pijn, pijn die verergert bij hoesten of niezen en soms krachtsverlies in het been.
Behandeling
De behandeling van een hernia richt zich op pijnvermindering en herstel van functie:
Blijven bewegen binnen pijngrens. Gerichte oefeningen voor stabiliteit en kracht. Pijnstilling indien nodig. Fysiotherapie voor begeleiding.
Wanneer naar de huisarts?
Neem direct contact op met je huisarts bij ernstig krachtsverlies, gevoelloosheid in het zitvlak, of problemen met plassen.
Veelgestelde vragen
Gerelateerde pagina's
Wanneer Sanvio niet geschikt is
Sanvio is geschikt voor veelvoorkomende spier- en gewrichtsklachten zonder alarmsymptomen. Bij ernstige klachten, krachtsverlies, gevoelloosheid, koorts, problemen met plassen of ontlasting, pijn na een ongeval of snel verergerende klachten adviseren we om contact op te nemen met de huisarts.
Disclaimer: Deze informatie is algemeen en vervangt geen persoonlijk medisch advies. Bij twijfel of ernstige klachten adviseren we contact met een huisarts of medisch specialist.
Wil je weten of Sanvio bij jouw klachten past?
Start je intake en een fysiotherapeut beoordeelt je situatie. Binnen 24 uur ontvang je een persoonlijk herstelplan.
Start de intake