Fysiotherapie thuis: oefenen met begeleiding op afstand
Met fysiotherapie thuis werk je aan je herstel in je eigen omgeving. Je krijgt een persoonlijk herstelplan, oefent via de app en hebt regelmatig contact met je fysiotherapeut.
Fysiotherapie die past in je drukke leven
Veel herstel gebeurt niet in een behandelkamer, maar thuis. Door regelmatig de juiste oefeningen te doen, werk je actief aan je herstel. Fysiotherapie thuis geeft je de flexibiliteit om te oefenen wanneer het jou uitkomt.
Bij Sanvio krijg je niet zomaar een lijstje oefeningen. Je ontvangt een persoonlijk herstelplan dat past bij jouw klacht, en je hebt regelmatig contact met een fysiotherapeut die je voortgang volgt en je programma aanpast waar nodig.
- Ideaal voor drukke professionals
- Perfect voor ouders met weinig tijd
- Geschikt voor wie liever thuis blijft
Adaptieve thuisoefeningen
Je oefenprogramma past zich aan op basis van je voortgang en feedback.
Oefenen waar je wilt
Je oefent thuis, op kantoor of waar je maar wilt. Geen reistijd naar een praktijk.
Wanneer het jou uitkomt
Vroeg in de ochtend of laat op de avond: je bepaalt zelf wanneer je oefent.
Altijd je oefeningen bij de hand
Via de app heb je altijd toegang tot je persoonlijke oefenprogramma met video-instructies.
Geen speciale apparatuur nodig
De meeste oefeningen kun je doen met spullen die je thuis hebt of helemaal zonder hulpmiddelen.
Begeleiding en voortgang
Van intake tot herstel: zo werkt fysiotherapie thuis bij Sanvio.
Intake
Je bespreekt je klacht met een fysiotherapeut. Samen bepalen we of thuisoefeningen bij jou passen.
Persoonlijk herstelplan
Je ontvangt oefeningen die specifiek zijn afgestemd op jouw klacht en situatie.
Thuis oefenen
Je volgt je oefenprogramma thuis. De app laat zien welke oefeningen je wanneer moet doen.
Begeleiding op afstand
Via videoconsulten en de app heb je contact met je fysiotherapeut voor vragen en bijsturing.
Wanneer fysieke zorg nodig is
Niet alle klachten zijn geschikt voor alleen thuisoefeningen. Fysieke behandeling kan passender zijn wanneer:
- Thuisoefeningen onvoldoende verbetering geven
- Fysiek onderzoek nodig is voor een goede beoordeling
- Manuele behandeling meerwaarde kan hebben
- Je fysiotherapeut inschat dat een andere aanpak beter past
Als fysieke behandeling passender is, bespreken we dat met je en verwijzen we je door naar een fysieke fysiotherapeut.
Voor welke klachten kan dit geschikt zijn?
Fysiotherapie thuis kan geschikt zijn bij veel bewegingsklachten.
- Rugklachten en lage rugpijn
- Nekklachten en spanningshoofdpijn
- Schouderklachten
- Knie- en heupklachten
- Werkgerelateerde overbelasting
- Lichtere sportblessures
Wanneer neem je contact op met een arts?
- Ernstige of snel toenemende pijn
- Klachten na een val, ongeluk of trauma
- Krachtsverlies, gevoelloosheid of tintelingen
- Koorts of algemeen ziek zijn in combinatie met klachten
- Klachten die niet verbeteren of snel verergeren
Bij twijfel is contact met je huisarts altijd verstandig.
Veelgestelde vragen
Klaar om thuis te beginnen met je herstel?
Plan je intake en ontdek of fysiotherapie thuis past bij jouw klacht en situatie.
Plan je intake